施設紹介
上通のビル4階、ワンフロアのジムです。広くはありませんが、 待ち時間が出ないように会員数の上限を決めています。
フリーウェイトエリア
バーベル2台、ダンベルは2kgから40kgまで。混雑時は使用を20分で交代していただいています。
ファンクショナルエリア
ケトルベルとメディシンボール。レッスンのない時間は自由に使えます。
スタジオ
12名まで。ヨガマットは無料で貸し出します。床は防音仕様です。
グループレッスン
レギュラー・フルプランの方は追加料金なしで参加できます。予約制です。
- はじめての筋トレ火・木 19:0045分マシンの使い方から。運動経験がない方向けです。
- ストレッチ月・水 10:3045分床に座って行います。マットは貸し出します。
- かんたんヨガ土 9:3060分呼吸を整えるところから。難しいポーズはしません。
- ケトルベル基礎金 19:0045分8kgから。フォームが固まるまでは重さを上げません。
設備について
- 営業時間
- 平日 7:00 – 22:00 / 土日 9:00 – 19:00
- 休館日
- 第2・第4木曜休
- ロッカー
- 40台（鍵つき・無料）
- シャワー
- 4基（タオル貸出 220円）
- 駐車場
- 提携ビル駐車場を2時間無料
- 見学
- 営業時間内であればいつでも可能です